Sicherheits-Check für deine Konten
Sicherheits-Check in 12 Fragen: Passwörter, Zwei-Faktor, Passkeys, Backup, Updates und Phishing. Du bekommst eine Punktzahl und eine Liste offener Punkte.
Sicherheit Veröffentlicht · Redaktion Station 9.111
Sicherheits-Check: 12 Fragen
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Der Sicherheits-Check oben zeigt dir in ein paar Minuten, wie gut deine Konten und Daten geschützt sind. Du beantwortest zwölf Fragen mit Ja, Nein oder Weiß nicht und bekommst eine Punktzahl zwischen 0 und 100. Darunter steht eine Liste der offenen Punkte, jeweils mit einem Link auf den Ratgeber, der dir beim Umsetzen hilft. Der Check läuft lokal in deinem Browser, nichts wird gespeichert oder übertragen.
So funktioniert der Check
- Fragen beantworten: Wähle bei jeder Frage Ja, Nein oder Weiß nicht. Sei ehrlich, es sieht niemand außer dir.
- Punktzahl ansehen: Je mehr Schutzmaßnahmen du schon umgesetzt hast, desto höher die Zahl.
- Offene Punkte abarbeiten: Die Liste unter dem Ergebnis nennt jeden Punkt, der noch fehlt, und verlinkt den passenden Ratgeber.
- Später wiederholen: Hast du ein paar Punkte erledigt, mach den Check noch einmal.
„Weiß nicht“ ist eine ehrliche Antwort und meist ein Zeichen, dass sich ein genauer Blick lohnt. Wer nicht weiß, ob sein Backup funktioniert, sollte es testen.
Die zwölf Fragen und warum sie zählen
| Frage | Worum es geht | Ratgeber |
|---|---|---|
| Nutzt du einen Passwortmanager? | Viele starke Passwörter verwalten, nur ein Masterpasswort merken | Passwortmanager |
| Hat jedes Konto ein eigenes Passwort? | Ein geleaktes Passwort öffnet sonst mehrere Konten | Sicheres Passwort |
| Ist dein E-Mail-Konto mit Zwei-Faktor geschützt? | Das Postfach ist der Schlüssel zu fast allen anderen Konten | Zwei-Faktor |
| Nutzt du Zwei-Faktor bei Bank und Shopping? | Hier geht es direkt um Geld | Zwei-Faktor |
| Nutzt du schon Passkeys? | Anmeldung ohne Passwort, schwer zu phishen | Passkeys |
| Sicherst du nach 3-2-1? | Drei Kopien, zwei Medien, eine außer Haus | Datensicherung |
| Hast du dein Backup getestet? | Ein Backup ist nur so gut wie die Wiederherstellung | Datensicherung |
| Laufen Updates automatisch? | Sicherheitslücken werden schnell geschlossen | Abschnitt „Updates“ unten |
| Sind Wiederherstellungscodes sicher verwahrt? | Notfallzugang, wenn das Smartphone weg ist | Zwei-Faktor |
| Erkennst du Phishing-Mails? | Gefälschte Mails zielen auf Zugangsdaten und Kontodaten | Phishing erkennen |
| Wie gehst du mit öffentlichem WLAN um? | Daten in fremden Netzen schützen | VPN |
| Hat dein E-Mail-Postfach ein eigenes starkes Passwort? | Kein anderes Konto darf dasselbe Passwort haben | Sicheres Passwort |
Passwörter
Das BSI rät, ein Passwort immer nur für einen Zugang zu nutzen. Der Grund: Werden Zugangsdaten eines Dienstes veröffentlicht, probieren Angreifer sie automatisiert bei anderen Diensten aus. Ein Passwortmanager macht das praktikabel, weil du dir nur noch ein Masterpasswort merken musst. Starke Passwörter erzeugst du mit unserem Passwort-Generator.
E-Mail-Postfach zuerst
Zwei der zwölf Fragen drehen sich um dein E-Mail-Konto, und das hat einen Grund. Das BSI weist in seinen Hinweisen zu Passwortmanagern darauf hin, dass Angreifer über ein E-Mail-Konto die Passwörter anderer Dienste zurücksetzen können. Wer dein Postfach hat, kommt über „Passwort vergessen“ an fast alles andere.
Zwei-Faktor und Passkeys
Das BSI empfiehlt, die Zwei-Faktor-Authentisierung zu nutzen, sobald ein Dienst sie anbietet, besonders beim Online-Banking, beim Online-Shopping sowie bei E-Mail- und Social-Media-Konten. Bei vielen Diensten ist sie standardmäßig ausgeschaltet. Wie du sie einschaltest, steht im Ratgeber Zwei-Faktor-Authentifizierung. Passkeys gehen einen Schritt weiter: Sie ersetzen das Passwort ganz und sind laut BSI gegen die breite Masse bekannter Phishing-Angriffe immun.
Wiederherstellungscodes
Wenn du den zweiten Faktor verlierst, etwa weil das Smartphone kaputtgeht, verlierst du laut BSI meist auch den Zugang zum Konto. Das BSI empfiehlt deshalb, nach Möglichkeit mehrere zweite Faktoren zu hinterlegen. Viele Dienste bieten zusätzlich Notfall- oder Backup-Codes an, Google zum Beispiel achtstellige Codes zum Ausdrucken. Bewahre sie getrennt vom Smartphone auf, etwa ausgedruckt in einem Ordner zu Hause oder im Passwortmanager.
Backup
Die Verbraucherzentrale beschreibt die 3-2-1-Regel: drei Kopien deiner Daten, zwei davon auf verbundenen Speichermedien und eine auf einem externen Medium, das getrennt vom Gerät aufbewahrt wird. Das BSI rät außerdem, gelegentlich zu prüfen, ob das Backup tatsächlich alle Daten enthält und lesbar ist.
Updates
Das BSI rät, Updates möglichst rasch zu installieren, weil Angreifer Sicherheitslücken oft schon wenige Tage nach deren Bekanntwerden ausnutzen. Bei den meisten Systemen lassen sich Updates automatisieren. So prüfst du es:
- iPhone und iPad: Einstellungen, Allgemein, Softwareupdate, „Automatische Updates“.
- Mac: Systemeinstellungen, Allgemein, Softwareupdate.
- Windows: Einstellungen, Windows Update.
- Android: in den Einstellungen unter System oder Sicherheit, je nach Hersteller unterschiedlich benannt.
Installiere Updates nur, wenn der Hinweis in der gewohnten Form erscheint. Warnungen per E-Mail oder als Pop-up im Browser können gefälscht sein.
Phishing und öffentliches WLAN
Phishing-Mails sind heute oft gut gemacht, mit echtem Logo und fehlerfreiem Deutsch. Das BSI nennt Zeitdruck, Drohungen und die Aufforderung, Daten einzugeben, als typische Merkmale. In öffentlichen WLAN-Hotspots senkt ein VPN laut BSI das Risiko, dass Daten ausgespäht werden.
Ein Beispiel
Beispiel: Ein Handwerksbetrieb mit drei Leuten und einer WordPress-Seite macht den Check. Ergebnis: Passwortmanager ja, Updates automatisch ja, aber das gemeinsame Firmenpostfach hat dasselbe Passwort wie das Hosting-Konto, Zwei-Faktor fehlt überall, und das Backup liegt auf einer Festplatte, die dauerhaft am Bürorechner hängt. Die Liste der offenen Punkte sortiert sich fast von selbst:
- Neues, eigenes Passwort für das Postfach, erzeugt mit dem Generator.
- Zwei-Faktor für Postfach, Bankkonto und Hosting einrichten, Backup-Codes ausdrucken und abheften.
- Eine zweite Backup-Festplatte kaufen, die abwechselnd mit nach Hause genommen wird.
- Einmal testweise eine Datei aus dem Backup zurückholen.
Zwei Nachmittage Arbeit, danach sind die größten Lücken geschlossen.
In welcher Reihenfolge du offene Punkte angehst
Nicht jeder offene Punkt ist gleich dringend. Wir empfehlen diese Reihenfolge, weil jeder Schritt den nächsten leichter macht:
- E-Mail-Postfach: eigenes starkes Passwort und zweiter Faktor. Wer das Postfach kontrolliert, kann andere Passwörter zurücksetzen.
- Passwortmanager: einrichten und mit den wichtigsten Konten befüllen.
- Zweiter Faktor für Geld: Bank, PayPal, Shopping-Konten.
- Wiederherstellungscodes: ausdrucken und sicher ablegen, bevor du sie brauchst.
- Backup: einrichten und einmal testen.
- Der Rest: Passkeys, Updates, öffentliches WLAN, nach und nach.
Du musst nicht alles an einem Abend schaffen. Schon die ersten drei Schritte schließen die größten Lücken für den Fall, dass ein Passwort in falsche Hände gerät.
Grenzen des Checks
Der Check ist eine Selbsteinschätzung, kein Audit. Er prüft nicht, ob dein Rechner frei von Schadsoftware ist oder ob deine Website Sicherheitslücken hat. Für die eigene Seite gibt es den Ratgeber WordPress absichern. Er ersetzt auch keine Beratung, wenn bereits etwas passiert ist. In dem Fall hilft der Abschnitt „Was tun nach dem Klick?“ im Ratgeber Phishing erkennen. Alle weiteren Ratgeber findest du im Bereich Sicherheit.
Häufige Fragen
Werden meine Antworten im Sicherheits-Check gespeichert?
Nein. Der Check rechnet komplett in deinem Browser. Deine Antworten werden weder an einen Server geschickt noch gespeichert, und beim Schließen der Seite sind sie weg.
Was bedeutet meine Punktzahl?
Die Punktzahl von 0 bis 100 zeigt, welchen Anteil der zwölf Schutzmaßnahmen du schon umgesetzt hast. Maßnahmen mit großer Wirkung wie Zwei-Faktor am E-Mail-Konto, einmalige Passwörter, Backup und Updates zählen dreifach, „Weiß nicht“ zählt wie „Nein“. Wichtiger als die Zahl ist die Liste darunter: Sie nennt jeden offenen Punkt und verlinkt den Ratgeber, der dir beim Umsetzen hilft.
Womit fange ich an, wenn viele Punkte offen sind?
Mit dem E-Mail-Postfach: eigenes starkes Passwort und Zwei-Faktor-Authentifizierung. Das BSI weist darauf hin, dass Angreifer über ein E-Mail-Konto die Passwörter anderer Dienste zurücksetzen können. Danach folgen Passwortmanager und Backup.
Wie oft sollte ich den Check machen?
Immer dann, wenn sich bei dir etwas ändert, etwa ein neues Smartphone, ein neuer Rechner oder neue wichtige Konten. Ein fester Termin, zum Beispiel einmal im Jahr, hilft dabei, Backups und Wiederherstellungscodes nicht aus den Augen zu verlieren.
Hinweis: Die Inhalte dienen der allgemeinen Information. Funktionen und Einstellungen der genannten Dienste können sich ändern, maßgeblich ist die Hilfe des jeweiligen Anbieters.
Passt dazu
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Passwortmanager
Passwortmanager verständlich erklärt: Masterpasswort, Cloud oder lokal, Kriterien für die Auswahl und Bitwarden, 1Password, KeePassXC, Proton Pass im Überblick.
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Zwei-Faktor-Authentifizierung
Zwei-Faktor-Authentifizierung einrichten: App, SMS oder Sicherheitsschlüssel im Vergleich, Schritt für Schritt bei Google, Apple, Amazon und PayPal.
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Datensicherung nach der 3-2-1-Regel
Datensicherung nach der 3-2-1-Regel: wie du Backups für Windows, Mac, iPhone und Android einrichtest, welche Sicherungsarten es gibt und wie du sie testest.
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Phishing erkennen
Phishing erkennen: typische Merkmale gefälschter Mails, SMS und Webseiten, Beispiele wie Smishing und Quishing und was du tun solltest, wenn du geklickt hast.
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Passwort-Generator
Passwort-Generator im Browser: erzeuge sichere Passwörter oder Passphrasen, sieh die Entropie in Bit und erfahre, wie lang dein Passwort sein sollte.